南京阳光少年军旅营21天【超级战士】营课程表
| 时 间 | 主 题 | 上 午 | 下 午 | 晚 上 | 
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 D1 | 
 新兵报到 | 吹响2025年军旅集结号 新兵报道:穿军服,戴军帽 分班,编队,画队旗,选班长 | 我宣誓:我愿加入“超级战士”钢铁营,锻炼阳刚之气,学习铁的纪律 | 开营联谊晚会 自我介绍认识战友 | 
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 D2 
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 我是军人 | 
 独立自理能力训练: 叠军被、整理内务 | 
 军姿、稍息、立正 敬礼等军人仪表礼仪 | 
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 D3 | 
 
 军事基础 | 
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 军营一支歌 <团结就是力量> | 
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 D4 
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 素质拓展 | 
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 D5 
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 军事拓展 | 
 军体拳(二单元) | 
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 D6 | 
 军事训练 | 
 军人意志力与耐力训练 学会坚持到底,勇不放弃 | 
 执行力训练:不给自己找借口 克服懒惰,雷厉风行 | 
 哨兵执勤 站岗巡逻 | 
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 D7 
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 精英战士 | 
 消灭懒惰和胆怯,增强自信;钢铁般的意志和耐力,超越自我的较量 | 
 军事拓展:奔跑吧战士 发扬不抛弃,不放弃精神 | 
 军营一支歌 《严守纪律》 | 
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 D8 
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 团队拓展 | 
 军体拳:(三单元) 团队拓展:珠行万里 | 
 齐心协力 团队拓展 同心竹、多人同步 | 
 主题演讲 《我自信、我最棒》 | 
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 D9 
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 学习武术 | 
 军体拳(四单元)防身术 拓展:坦克行走 | 
 战术训练 教练表演格斗术 | 
 载歌载舞 | 
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 D10 | 
 精锐战士 | 
 注意力训练,军人素质训练 磨练军人意志,提高执行力 | 
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 观看军事励志片 《冲出亚马逊》 | 
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 D11 
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 团队协作 | 
 拓展:多人同步、信任背摔 培养团队协作精神 | 
 拓展:脚尖翘 足球联谊竞技赛 | 
 黑夜行军 执行抓捕任务 | 
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 D12 
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 应急反应 | 
 紧急集合、兵贵神速 应急避险训练 | 
 拓展:急速60秒 阵地转移,协同作战 | 
 学习《弟子规》 | 
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 D13 | 
 挑战自我 | 
 百米障碍:战胜困难 挑战自己,激发潜能 | 
 盲人方阵:团队合作与信任 娱乐互动:篮球争霸赛 | 
 《给爸妈的一封信》 诉说军营生活和思念之情 | 
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 D14 
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 战地自救 | 
 止血、包扎、骨折固定 | 
 伤员转移、紧急自救 | 
 观看军事励志片 | 
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 D15 
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 消防战士 | 
 灭火器的使用与火灾逃生 消防自救逃生演练 | 
 紧急逃生知识学习 地震逃生自救演练 | 
 逃生自救学习 安全教育学习 | 
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 D16 | 
 
 真人CS | 
 真人CS野战:攻防战、大逃杀,三国演义。激发勇气、信念、谋略、感受战友情。 | 
 真人CS对抗:获取情报,搜寻目标,渗透敌营,完成使命 | 
 主题班会 <超级战士养成记> | 
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 D17 | 
 
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 走进国防园,步兵连防御阵地 | 
 激发爱国主义热情 | <我的军旅生活> | 
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 D18 
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 农场生活 | 
 体验生活,认知大自然 | 
 炊事营:包饺子,秀厨艺 做妈妈厨房的小帮手 | 
 暑假作业 军营日记 | 
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 D19 
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 体能训练 | 
 5公里特种兵定向越野拉练 | 
 匍匐前进、勇往直前 | 
 营地休息 | 
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 D20 | 
 感恩励志 | 
 军体拳表演,战术演练 主教官检阅队列 | 感恩教育:“妈妈,您辛苦了!”感恩父母,老师,感恩社会,建立积极的人生观,学会做家的主人和妈妈的好帮手。 | 
 学习交流 惜别军营 评比优秀 | 
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 D21 | 
 欢乐结营 | 结业大典、军事汇报表演 颁发荣誉、获奖感言 离别寄语、合影留念 | 
 依依惜别、欢乐返家 | 
 
                 
 



 
       
        
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