2020年南京阳光少年军旅营21天【超级战士】营课程表

时 间

主  题

上   午

下   午

晚  上

 

D1

 

新兵报到

吹响2019少年军旅集结号

新兵报道:穿军服,戴军帽

分班,编队,画队旗,选班长

我宣誓:我愿加入“超级战士”钢铁营,锻炼阳刚之气,学习铁的纪律

开营联谊晚会

自我介绍认识战友

 

D2

 

 

我是军人

 

独立自理能力训练:

叠军被、整理内务

 

军姿、稍息、立正

敬礼等军人仪表礼仪


   军容风纪
  文明礼仪学习

 

D3

 

 

军事基础


跨立、敬礼、蹲下、起立等
练三相:站如钟,坐如松,行如风


单兵队列,军人三大步伐
军事拓展:生命电网
同舟共济

 

   军营一支歌

<团结就是力量>

 

D4

 

 

素质拓展


军体拳(一单元)
队列训练之齐步、正步


军体防身术
素质拓展:穿越地雷阵


  内务评比
 评比每日之星

 

D5

 

 

军事拓展

 

军体拳(二单元)
团队拓展:信任背摔


团队拓展:齐眉棍
军事拓展:雷区取水


  军营一支歌
 《打靶归来》

 

D6

 

军事训练

 

军人意志力与耐力训练

学会坚持到底,勇不放弃

 

执行力训练:不给自己找借口

克服懒惰,雷厉风行

 

  哨兵执勤

   站岗巡逻

 

D7

 

 

精英战士

 

消灭懒惰和胆怯,增强自信;钢铁般的意志和耐力,超越自我的较量

 

军事拓展:奔跑吧战士

发扬不抛弃,不放弃精神

 

  军营一支歌

《严守纪律》

 

D8

 

 

团队拓展

 

军体拳:(三单元)

团队拓展:珠行万里

 

齐心协力 团队拓展

同心竹、多人同步

 

   主题演讲

《我自信、我最棒》

 

D9

 

 

学习武术

 

军体拳(四单元)防身术

拓展:坦克行走

 

战术训练

教练表演格斗术


   才艺表演

   载歌载舞

 

D10

 

精锐战士

 

注意力训练,军人素质训练

磨练军人意志,提高执行力


拓展:定向寻宝,
培养合作,克服困难

 

观看军事励志片

《冲出亚马逊》

 

D11

 

 

团队协作

 

拓展:多人同步、信任背摔

培养团队协作精神

 

拓展:脚尖翘

足球联谊竞技赛

 

   黑夜行军

  执行抓捕任务

 

D12

 

 

应急反应

 

紧急集合、兵贵神速

应急避险训练

 

拓展:急速60秒

阵地转移,协同作战

 

 学习《弟子规》

 

D13

 

挑战自我

 

百米障碍:战胜困难

挑战自己,激发潜能

 

盲人方阵:团队合作与信任

娱乐互动:篮球争霸赛

 

《给爸妈的一封信》

诉说军营生活和思念之情

 

D14

 

 

战地自救

 

止血、包扎、骨折固定

 

伤员转移、紧急自救

 

  观看军事励志片

 

D15

 

 

消防战士

 

灭火器的使用与火灾逃生

消防自救逃生演练

 

紧急逃生知识学习

地震逃生自救演练

 

  逃生自救学习

  安全教育学习

 

D16

 

 

真人CS

 

真人CS野战:攻防战、大逃杀,三国演义。激发勇气、信念、谋略、感受战友情。

 

真人CS对抗:获取情报,搜寻目标,渗透敌营,完成使命

 

   主题班会

<超级战士养成记>

 

D17

 

参观国防

科技馆

 

 

走进国防园步兵连防御阵地
竞走明城墙,感受南京历史文化


参观科技展览

激发爱国主义热情


   军训有感

<我的军旅生活>

 

D18

 

 

农场生活

 

体验生活,认知大自然
拔草,松土,播下希望,收获快乐

 

炊事营:包饺子,秀厨艺

做妈妈厨房的小帮手

 

   暑假作业

   军营日记

 

D19

 

 

体能训练

 

5公里特种兵定向越野拉练

 

匍匐前进、勇往直前

 

   营地休息

 

D20

 

感恩励志

 

军体拳表演,战术演练

主教官检阅队列

感恩教育:“妈妈,您辛苦了!”感恩父母,老师,感恩社会,建立积极的人生观,学会做家的主人和妈妈的好帮手。

 

   学习交流

   惜别军营

   评比优秀

 

D21

 

欢乐结营

结业大典、军事汇报表演

颁发荣誉、获奖感言

离别寄语、合影留念

 

依依惜别、欢乐返家


 



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