南京阳光少年军旅营21天【超级战士】营课程表
时 间 | 主 题 | 上 午 | 下 午 | 晚 上 |
D1 | 新兵报到 | 吹响2024少年军旅集结号 新兵报道:穿军服,戴军帽 分班,编队,画队旗,选班长 | 我宣誓:我愿加入“超级战士”钢铁营,锻炼阳刚之气,学习铁的纪律 | 开营联谊晚会 自我介绍认识战友 |
D2 | 我是军人 | 独立自理能力训练: 叠军被、整理内务 | 军姿、稍息、立正 敬礼等军人仪表礼仪 |
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D3 | 军事基础 |
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| 军营一支歌 <团结就是力量> |
D4 | 素质拓展 |
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D5 | 军事拓展 | 军体拳(二单元) |
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D6 | 军事训练 | 军人意志力与耐力训练 学会坚持到底,勇不放弃 | 执行力训练:不给自己找借口 克服懒惰,雷厉风行 | 哨兵执勤 站岗巡逻 |
D7 | 精英战士 | 消灭懒惰和胆怯,增强自信;钢铁般的意志和耐力,超越自我的较量 | 军事拓展:奔跑吧战士 发扬不抛弃,不放弃精神 | 军营一支歌 《严守纪律》 |
D8 | 团队拓展 | 军体拳:(三单元) 团队拓展:珠行万里 | 齐心协力 团队拓展 同心竹、多人同步 | 主题演讲 《我自信、我最棒》 |
D9 | 学习武术 | 军体拳(四单元)防身术 拓展:坦克行走 | 战术训练 教练表演格斗术 |
载歌载舞 |
D10 | 精锐战士 | 注意力训练,军人素质训练 磨练军人意志,提高执行力 |
| 观看军事励志片 《冲出亚马逊》 |
D11 | 团队协作 | 拓展:多人同步、信任背摔 培养团队协作精神 | 拓展:脚尖翘 足球联谊竞技赛 | 黑夜行军 执行抓捕任务 |
D12 | 应急反应 | 紧急集合、兵贵神速 应急避险训练 | 拓展:急速60秒 阵地转移,协同作战 | 学习《弟子规》 |
D13 | 挑战自我 | 百米障碍:战胜困难 挑战自己,激发潜能 | 盲人方阵:团队合作与信任 娱乐互动:篮球争霸赛 | 《给爸妈的一封信》 诉说军营生活和思念之情 |
D14 | 战地自救 | 止血、包扎、骨折固定 | 伤员转移、紧急自救 | 观看军事励志片 |
D15 | 消防战士 | 灭火器的使用与火灾逃生 消防自救逃生演练 | 紧急逃生知识学习 地震逃生自救演练 | 逃生自救学习 安全教育学习 |
D16 | 真人CS | 真人CS野战:攻防战、大逃杀,三国演义。激发勇气、信念、谋略、感受战友情。 | 真人CS对抗:获取情报,搜寻目标,渗透敌营,完成使命 | 主题班会 <超级战士养成记> |
D17 | 参观国防 科技馆 | 走进国防园,步兵连防御阵地 |
激发爱国主义热情 |
<我的军旅生活> |
D18 | 农场生活 | 体验生活,认知大自然 | 炊事营:包饺子,秀厨艺 做妈妈厨房的小帮手 | 暑假作业 军营日记 |
D19 | 体能训练 | 5公里特种兵定向越野拉练 | 匍匐前进、勇往直前 | 营地休息 |
D20 | 感恩励志 | 军体拳表演,战术演练 主教官检阅队列 | 感恩教育:“妈妈,您辛苦了!”感恩父母,老师,感恩社会,建立积极的人生观,学会做家的主人和妈妈的好帮手。 | 学习交流 惜别军营 评比优秀 |
D21 | 欢乐结营 | 结业大典、军事汇报表演 颁发荣誉、获奖感言 离别寄语、合影留念 | 依依惜别、欢乐返家 |